Spejlven

Mange børn og unges trivsel er påvirket af urealistiske kropsidealer. Det vil vi gerne hjælpe med at ændre. Derfor tilbyder Anti Doping Danmark i samarbejde med Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade projektet Spejlven målrettet 4.-6. klasser, deres forældre og til idrætsforeninger

Undersøgelser af børn og unges trivsel afslører, at en stor andel har det svært, og at kroppen spiller en betydelig rolle i forhold til de præstationspres, som børnene og de unge oplever. I projektet Spejlven, vil vi gerne arbejde for at give børn og unge realistiske og sunde kropsidealer og øget selvværd.

Spejlven er Anti Doping Danmark og Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskades fælles projekt, der skal forsøge at give børn, unge og voksne et fælles sprog om kroppen samt at styrke børn og unges forhold til realistiske og sunde kropsidealer med henblik på at øge deres trivsel og selvværd. Målgruppen er elever i 4.-6. klasse, deres forældre og trænere i børne/unge-idræt.

Spejlven sætter fokus på mangfoldighed og på, hvad kroppen kan, i en tid hvor udseende får stor opmærksomhed, og hvor redigerede billeder på f.eks. sociale medier påvirker unges kropsidealer og forventninger til sig selv.

Børn og unge skal vide, hvordan kroppen ser ud i deres alder, hvordan en naturlig krop ser ud og ikke mindst, at kroppe er vidt forskellige. Derfor sætter Spejlven også fokus på fællesbad efter idræt i skolen og efter fritidsaktivitet, på gode, fælles spisevaner i skolen og på sunde træningsmiljøer i den lokale forening eller fitnesscentret.

Voksnes ansvar

Et vigtigt element i Spejlven er de voksnes rolle i projektet. Det er ikke kun de unge, som skal lære om krop, sundhed og trivsel. De mange forskellige voksne, som er omkring børnene og de unge i hverdagen, spiller også en vigtig rolle for kropstrivsel.
Når voksne taler dårligt om egen eller andres krop, kører strenge træningsregimer eller taler om forbudte madvarer i hverdagen, påvirker det også børn og unges sprog og holdning.

Spejlven belyser dette og forsøger at klæde såvel forældre, idrætstrænere, lærer og sundhedsplejersker på til at tale om krop og idealer og at hjælpe børn og unge på vej til god kropstrivsel.

Er du som forælder til en ung nysgerrig på, hvad du kan gøre for at øge dit barns kropstrivsel, kan du besøge Spejlven-hjemmesiden til forældre.

Kan du ikke se videoen, er det fordi du ikke har tilladt cookies på siden. Du kan ændre dine cookieindstillinger ved at klikke på det runde sort-hvide ikon nederst til venstre på siden.

Workshop og kurser på din skole?

Spejlven er et gratis tilbud til alle skoler, der har interesse til at deltage i projektet.

Workshops for elever i 4.-6. klasse:
- To workshops af 1,5 times varighed faciliteret af en medarbejder på Spejlven.
Undervisningsmateriale med øvelser, som lærerteamet kan bruge før, mellem og efter elevernes workshops i både den understøttende undervisning, dansk og idræt. Idrætsmaterialet er udviklet af Dansk Skoleidræt.
Et fælles forældremøde for forældre til elever i 4., 5. og 6. klasse. Forældremødet varer 1 time.
Evaluering via spørgeskemaer til elever og klasselærere.
Hvis skolen ønsker det, tilbyder Spejlven et 2-timers kursus på skolen for tværprofessionelle fagpersoner (f.eks. lærere, pædagoger, AKT-lærere eller vejledere, sundhedsplejersker, PPR, SSP og lokale ledere og trænere i idrætsforeninger og fitnesscentre).

Det er gratis at deltage i Spejlven for alle deltagende skoler, deres elever, personale og forældre.

Er du skolechef, skoleleder, lærer eller fagperson på en skole og har interesse i at deltage i Spejlven, kan du læse mere på Spejlven-hjemmesiden til skoler.

Er du sundhedsplejerske, kan du hente inspiration til tidlig opsporing af elever, der viser tegn på utilfredshed med deres egen krop i en grad, hvor det har indflydelse på deres generelle trivsel i udgivelsen ”Krop og trivsel – Opsporingsredskab”.

Dansk Skoleidræt og specialuddannelsen til sundhedsplejerske på VIA University College er partner på projektet, som er gjort muligt med støtte fra Nordea-fonden og Sundhedsdonationer fra Sygeforsikringen ”danmark”.